关于帕金森，你必须知道的事!

1手抖

即静止震颤，常见早期从其中一侧肢体开始，上肢比较常见，手指、手掌和上臂更为显著。一般是每秒4-8次振幅比较小；少数人的振幅比较大，动作中也有震颤。

2肢体僵硬

患者的肢体和躯体通常都会变得很僵硬。

3运动迟缓

早期症状中动作迟缓表现为运动障碍。主要是动作的起步困难，停止困难。这一点表现在简单的例子是:在椅子上想站立走动时，不能迅速站起来，想走动的时候却一时迈不开步子，迈开步子又小步往前冲，难以停下来。

4写字变小

这是一个很特殊的表现，一般字越写越小，慢慢的自己发现了，就写一个大的字，慢慢的又越写越小，无法自控。如果你发现自己或者家人写字的时候，不由自主的越写越小，就要引起重视了。

5睡眠障碍

躺在床上翻来覆去睡不着，或者进入深睡眠时出现踢脚或叫喊，甚至睡着时会摔下床。睡眠期间出现异常运动可能是帕金森的表现之一。

6哈腰驼背

不能像以往那样站得很直，常常弯腰驼背，这可能是帕金森病的表现之一，但注意排除外伤和骨骼疾病。

1 药物治疗

在帕金森病的治疗早期，药物可以很好的改善症状，是早期帕金森病人的首选治疗方法。对症治疗药物主要包括左旋多巴、多巴胺受体激动剂等。其中，左旋多巴是目前治疗帕金森病有效的口服药物，可改善震颤、动作过缓和强直，长期应用不良反应明显，常与其他药物合用；多巴胺受体激动剂可显著减少长期使用左旋多巴引起的不良反应，改善抑郁症状，延缓早期帕金森病的发展。

2 手术

目前常用的手术方法主要包括神经核毁损术和脑深部电刺激术。其中，神经核损毁术近期疗效较好，但远期疗效不佳；脑深部电刺激术具有微创、安全性较高的特点，无明显的并发症和副作用，可显著改善帕金森病患者的运动功能，但具体手术操作仍需进一步完善。

3 康复治疗

日常的帕金森康复训练能帮助患者身体的各个部位得到舒展，达到活络筋骨的效果，对患者的康复很有帮助。

▼ 重视老年病的防治

中老年人应积极开展有益于健康的体育、娱乐活动，每天至少锻炼1小时，尤以游泳、太极拳和瑜伽等全身性运动为佳，增强体质，延缓衰老，对预防帕金森病均能起到积极作用。

▼ 注意饮食卫生和饮食健康

根据年龄、活动量给予足够的总热量，膳食中注意满足糖、蛋白质的供应，限制动物脂肪的摄入。适量进食海鲜类，因为海鲜类食品含有优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有利于防治动脉粥样硬化；多吃新鲜蔬菜、水果，提供多种维生素不仅抗氧化，还可以保护神经细胞，提供丰富的膳食纤维，促进肠蠕动，防治大便秘结。

▼ 注意用药 

避免或减少使用奋乃静、利血平、氯丙嗪、氟哌啶醇等可能诱发帕金森症状的药物。

▼ 自我防护

对有帕金森病家族史及有关基因携带者，须密切监护随访，定期体检，并加强健康教育，重视自我防护。