2019年全国防治碘缺乏病日 今天你补碘了吗？

2019年5月15 日是我国第二十六个“防治碘缺乏病日”，今年的主题是“科学补碘益智，健康扶贫利民”。
 
碘是影响智力发育的重要的微量元素之一，人体缺碘会造成不同程度的损害，导致发生碘缺乏病，乃至残疾。
 
碘缺乏病是一种世界性疾病。全世界110个国家共有16亿人生活在缺碘地区，每年有3万人因缺碘造成死胎，12万新生儿智力和身体发育迟缓，5.66亿人是地方性甲状腺肿。有600多万人患有克汀病，3亿人患有脑功能受损病。
 
碘缺乏病（Iodine Deficiency Disorders 简称IDD）是由于自然环境中的水、土壤缺乏碘造成植物、粮食中碘含量偏低，使机体碘的摄入不足而导致的一系列损害，是世界上分布最广泛侵犯人群最多的一种地方病。我国是世界上碘缺乏危害最严重的国家之一，涉及地域广，威胁人口多。原病区人口4.25亿，约占世界病区人口的40%，占亚洲病区人口的60%。
 
现仍有700万重度地方性甲状腺疾病患者和19万克汀病患者，还有539万名14岁以下智力残疾儿童。
 
中国现有智力残疾人1017万，其中80％以上是因缺碘造成，如不采取防治措施，每年还将有数量相当可观的智残儿出生。
 
为什么需要碘？
 
碘和蛋白质、脂肪、糖类、维生素一样，都是人体必须的营养素。
 
碘是合成甲状腺激素的重要原料，一旦缺乏，就会造成身体甲状腺激素合成不足，导致一些临床或亚临床症状，如：无力、精力（体力和脑力）不足、精神不集中、易疲劳、工作效率下降等。碘缺乏最主要的危害是影响胎儿和0-3岁婴幼儿脑发育和体格发育，造成不可逆的损伤。
 
自然环境为什么缺碘？
 
人体所需的碘主要来自食物。由于食物链的作用，土壤和水(不包括海水)缺碘导致植物(粗粮或蔬菜)和动物缺碘。人们吃碘含量低的食物，导致碘摄入量不足。自然环境中的缺碘实际上是指土壤和水中的缺碘。
 
在8000~18000年前的第四纪冰期，由于冰川的溶解和冰水的冲刷，大量富碘的成熟土壤被冲走。而由岩石形成的新土壤碘含量仅为原始成熟土的1/4，导致世界大多数地区存在缺碘。这是世界上自然环境中碘缺乏的主要原因。而洪水、沙漠化和雨水冲刷，也使当地土壤中的碘与土壤一起被冲走，更加剧了碘缺乏病。
 
为什么妇女和儿童最容易缺碘？
 
学龄前及学龄儿童均处在生长发育十分迅速的时期，对碘的需要量明显增加，极易遭受碘缺乏危害。因此，妇女和儿童受缺碘影响最大。
 
碘补充治疗缺碘病的主要方法是什么？
 
由于碘缺乏病是由环境碘缺乏引起的，因此补碘是防治碘缺乏病最有效的措施。目前补碘的方法有食盐加碘、口服碘油丸、饮水加碘、含碘药物、加碘茶叶、加碘食品、富碘食品(如海产品)。而食用加碘食盐是防治碘缺乏病的最佳途径。
 
为什么食用碘盐是预防和控制碘缺乏病的最好方法？
 
防治碘缺乏病最根本的措施是食盐加碘。这一点在过去一个世纪中得到了许多国家的预防和控制工作的证实。这是各种补碘方法中最好的一种。它不仅安全、有效、经济、易于推广，而且符合微量、长期及生活化的要求。