三招教你新预防流感的治疗方法！

 小编听说，至2018年的场流感以来，比往年来得都猛一些。气温下降，再强壮的人，遇上流感也打蔫，高烧不退、全身酸痛，好像动一下身体都会“散架”，而且来自中国疾控中心的监测显示，今年我国整体的流感流行水平明显高于往年，是近几年来流感流行为严重的一次。

体质较弱的儿童、老人纷纷中招。暂时逃过一劫的人忧心忡忡，稍有些不适就犯嘀咕：我是不是得流感了？

今冬流感为何高发

1、优势毒株多年未流行

 清华大学附属北京清华长庚医院收集的样本数据显示，近期流行的主要为乙型流感病毒，检出率达20.61%，而既往数据是6.2%；甲流病例与过去比无明显变化，分别是12.55%与9.92%。

国家卫生计生委近日召开例行发布会指出，当前流行的优势毒株为乙型流感山形，已多年未大范围流行，导致人群缺乏免疫屏障，使易感人群增多。但全球流感监测数据显示，目前不具备出现大流行的生物学基础，病毒感染力、传播力、致病力未改变。

流感的特征是是由流感病毒引起的一种病毒性急性呼吸道传染病，目前已知的流感病毒有三种类型：甲型、乙型和丙型，甲、乙型流感病毒还细分为不同亚型。流感一般起病很急，全身症状重，可见持续高热，体温可高达39℃至40℃，还有畏寒、头痛、肌肉酸痛、明显疲乏等症状，而流涕、咳嗽等卡他症状相对轻。

严重者可以出现肺炎、呼吸困难、休克等多种并发症，甚至导致死亡。流感传染性强，传染迅速，主要通过呼吸道传播，病毒通过飞沫、口痰等排出体外，再传染给健康人。在集体单位如学校、幼儿园、医院等人群密集场所，容易发生聚集性疫情。

2、气温过低

 当冷空气突然袭击时，人的鼻黏膜受到刺激，抵抗外界病菌侵袭的能力降低。

3、气候干燥

 有慢性呼吸道疾病的人，如果空气湿度过小，就容易造成痰液黏稠或结成干痂不易排出，使得贮留的痰液成了病毒和细菌的滋生地，从而进一步加重感染。

4、室内通风不良

 冬季人们大多不经常开窗通风，室内的污染高达室外的数十倍。 

卫计委更新流感诊疗方案

全国流感监测结果显示，今冬流感流行水平高于近几年来的同期水平。国家卫计委日前发布新的《流行性感冒诊疗方案》，并明确推荐一批抗流感病毒药物，部分中药纳入其中，这是流感诊疗方案时隔七年的首次更新。

相比旧版方案，新方案在抗流感病毒推荐药物方面更加明确。抗流感病毒的西药，只推荐神经氨酸酶抑制剂，包括奥司他韦等。新方案将中药治疗纳入其中，成人推荐使用连花清瘟胶囊、银翘解毒类等中成药，过去的抗流感明星药物板蓝根不在推荐之列。

 三个预防方法要牢记：

1、疫苗接种

 接种流感疫苗是预防流感有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

 推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群，应该每年优先接种流感疫苗。

2、药物预防

药物预防不能代替疫苗接种，只能作为没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫能力的重症流感高危人群的紧急临时预防措施。 

3、一般预防措施

 保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。

 主要措施包括：

增强体质和免疫力；

勤洗手；

保持环境清洁和通风；

尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；

保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。