【世界献血日】人人享有安全血液

2019年世界献血者日口号“人人享有安全血液”

无偿献血，爱心满溢，每一份献血都是生命的礼物。

然而，生活中不少人不愿意献血，认为献血会免疫力下降，容易生病。一些老人也阻止自家孩子去献血，说是献血会伤及机体根本，对身体危害大。

那么，献血到底会不会导致免疫力低下呢？

显然不会，因为通常一次献血200到400毫升是不会影响机体免疫力的。献血后短时间内免疫球蛋白会降低，但因为人体有较强的调整功能，血液具有再生功能，只要身体得到休息、补充水分和食物后，免疫球蛋白在一天之内就能较快恢复。所以，不会引起人体免疫机能的下降。

一是对于有血液粘稠度高，血液在血管流动慢，导致组织细胞供养不足情况的献血者来说，适量的献血有利于稀释血液，增加氧的供应量，对人体健康有好处。

二是献血后会使人体造血功能更加旺盛，加快血细胞的生成，活跃血液的新陈代谢。

三是经常定期献血，还会刺激造血器官，增加器官的造血功能，有利于白细胞的再生。这样不但不会引起机体免疫力下降，对机体免疫力、抗病能力还会有促进作用。

霍尔斯在此提醒大家，献血奉献爱心之前，这些知识您一定要谨记：

献血前后应注意哪些问题？

1、学习了解献血知识，消除紧张心理； 

2、献血前不要服药，如服用阿斯匹林类药物在三天内会降低血小板的功能；

3、献血前应低脂肪饮食。献血前一天和当天可按往常的习惯进餐，以稀饭、馒头、汤面条等清淡食物为主，不宜空腹献血；忌献血前饮酒。 

4、保持充足的睡眠，不宜做剧烈运动。

1、保护好静脉穿刺部位

在24小时内不要被水浸润或用不洁物品擦洗；如针眼周围出现青紫现象（属血液渗出血管外），可做局部热敷，几天后会自然消退；

2、适度活动

献血后当天不要从事高空、高温作业，驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动；  

3、适当补充营养

可以适当进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。

总之，献血并不会影响机体免疫力，只需要注意好休息和良好的营养补给就可恢复。科学献血不但能施展爱心，帮助有需要的人，还对身体有益处。

无偿献血，爱满怀德，

在此致意每一位献血者。